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    Early Bird Yoga in Neumarkt am Wallersee

    25. Mai 2022

    Mit Yoga am See in den Tag starten

    Dann, wenn noch alles ruhig ist, die Sonne gerade aufgeht, ein leichter Nebel über dem Wasser schwebt und man nichts hört außer dem Zwitschern der Vögel, dem Plätschern der Fische und vielleicht noch dem Weckruf eines Hahnes, treffen wir uns zum Early Bird Yoga im Strandbad Neumarkt.

    Die gemeinsame Einheit beginnt bereits um 6 Uhr morgens und dauert 75 Minuten. Wir starten mit sehr ruhigen Bewegungen, schaffen Bewusstsein für die Atmung und arbeiten uns weiter zu einem kraftvollen dynamischen Flow, um den Körper in Schwung zu bringen.

    Am Schluss bleibt bei der Endentspannung noch genügend Zeit, um die Ruhe zu genießen, bevor man sich auf den Weg in die Arbeit macht oder noch eine Runde im See schwimmt. Freu dich auf einen tollen Yogasommer am See!

     

    Jeden Mittwoch, von 1. Juni bis 3. August 2022
    Early Bird Yoga in Neumarkt am Wallersee
    im Strandbad Neumarkt am Wallersee
    jeweils von 6.00 bis 7.15 Uhr

    für alle Level

     

    INFOS

    • durchgehender Kurs
    • Einstieg jederzeit möglich
    • für alle Level geeignet
    • Bei Schlechtwetter findet der Kurs in der Bahnhofsstraße 13A in Neumarkt statt

     

    WAS WIRD BENÖTIGT?

    • bequeme Kleidung & Yogamatte
    • ev. Blöcke, Handtuch oder Decke
    • etwas zu trinken

     

    PREISE
    Schnuppern: € 12,–
    Drop in: € 15,–
    5er-Block: € 70,–

     

    KONTAKT & ANMELDUNG
    E-Mail: yoga@kathiescloud.com
    Website: kathiescloud.com/yoga
    Instagram: @misskathie

     

    Hier kannst du den Early Bird Yoga Flyer downloaden.

    Download Button

     

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    Health, Lifestyle, Persönlich

    Inspiration – mit Vorfreude in den neuen Tag starten

    25. Juni 2018
    mit Vorfreude in den Tag starten

    Diesen Beitrag will ich gerne mit einer Frage starten. Warum stehst du morgens auf? bzw. vielleicht muss ich die Frage etwas anders formulieren. Stehst du morgens auf weil du musst oder weil du willst? Ich finde nämlich, dass genau das den entscheidenden Unterschied macht. Hier fällt die Entscheidung ob es dir schwer fällt aus dem Bett zu kommen oder ob du mit Vorfreude in den neuen Tag starten kannst.

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    Health, Travel, Werbung

    [Werbung] Mein Karma Surf- und Yogaretreat in Portugal

    7. Mai 2018
    Karma Surf- und Yogaretreat Villa Portugal

    Wie einige vielleicht mitbekommen haben war ich vor kurzem wieder in im Karma Surf- und Yogaretreat in Portugal. Letztes Jahr bin ich zum ersten Mal alleine nach Portugal gereist und war im Karma Retreat an der Algarve. Ich wollte surfen lernen und ich wollte Yoga machen aber ich wollte in kein typisches Surfcamp mit jungen Backpackern. Dabei hat sich das Karma Surf- und Yogaretreat als perfekte Lösung angeboten.

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    Event, Health

    Gesunde Events UTWT 2017 – MINDLOVE

    21. Mai 2017
    Gesunde Events Mindlove

    Wie ihr vielleicht schon mitbekommen habt arbeiten Eva und ich schon wieder fleißig an unserer Under the Walnut Tree Eventreihe für das heurige Jahr. Wir haben uns wieder 3 spezielle Themen überlegt die wir den TeilnehmerInnen näher bringen wollen. Dazu haben wir auch heuer wieder tolle Special Guests eingeladen und auch unsere diesjährige Menüidee kann sich sehen lassen.

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    Basics, Health, Kooperation

    Gesunde Küchenutensilien – welche Materialien sind gut und welche schlecht?

    25. April 2017
    Gesunde Küchenutensilien
    Als ich vor einigen Jahren angefangen habe mich für gesundes Essen und Ernährung im Allgemeinen zu interessieren. Standen die Lebensmittel natürlich im Vordergrund. Zu viele neue Kombinationsmöglichkeiten, zu viele Ernährungsmethoden, -tipps und -formen haben mich in meinem Alltag beschäftigt. Erst seit ich „meine“ Ernährungsform gefunden habe und alles ziemlich routiniert über die Bühne läuft, hab ich mir auch mehr Gedanken um das Rundherum in der Küche und auch gesunde Küchenutensilien gemacht. In diesem Beitrag will ich euch zeigen welche Materialien in der Küche bevorzugt verwendet werden sollten und welche eher nicht. Mit dabei sind auch meine tollen neuen Töpfe und Pfannen von Riess welche ich nicht mehr missen möchte.

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    Health, Kooperation

    Wie integriere ich Yoga in meinen (stressigen) Alltag?

    28. Oktober 2016
    Yoga in den Alltag integrieren

    Schon vor meiner fünfmonatigen Reise durch Südostasien war ich ein Yoga-Fan. Fast täglich hab ich trotz meines sehr stressigen Alltags (Vollzeitjob, Blog, Under the Walnut Tree und Reisevorbereitungen) den Weg auf die Matte gefunden um den Tag mit einer, wenn zum Teil auch nur sehr kurzen, Yoga-Praxis zu beginnen. Ich möchte dir heute erzählen was mir geholfen hat und mit welchen Tipps auch du Yoga in deinen, vielleicht sehr stressigen Alltag integrieren kannst. Einen informativen Beitrag warum gerade sanfte Bewegungen in stressigen Zeiten so wichtig sind findest du übrigens HIER.

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    Event, Food, Health

    Das war Under the Walnut Tree DESTRESS

    13. Oktober 2016
    Under the Walnut Tree DESTRESS

    Ich bin quasi vom Flugzeug direkt in die Vorbereitungen für unser 3. Event DESTRESS gestürzt. Noch bevor die Kartons und Kisten aus dem Keller ausgepackt wurden, ging es ans Besprechen, Kochen und Planen. Was Eva und ich in den letzten Wochen virtuell besprochen haben musste nun in die Tat umgesetzt werden. Etwas nervös war ich dieses Mal, weil auch ich Teil des Programmes war und gemeinsam mit Eva zwei Workshops leiten durfte. Ich darf schon verraten, dass wieder alles super geklappt hat und wir durch die genaue Planung und die tollen Helferlein ein extrem tolles Event hatten.

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    Health, Lifestyle, Reisen

    Slow Down – langsam und bewusst mehr erleben

    25. September 2016
    Slow Down

    Es scheint so als wäre „slow“ das neue „vegan“. Überall dreht es sich um Entschleunigung, Entspannung und mehr Genuss. Zurecht wie ich finde denn wenn man sich weniger stressen lässt hat man eindeutig mehr davon. Genießen zu lernen und einen Gang runter zu schalten ist allerdings nicht so einfach – in diesem Slow Down Bericht gibt es ein paar Tipps von mir wie ich mit weniger Stress den Alltag mehr genießen kann.

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    • This is Kathie

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    • ME:TREAT GUIDES: MINI-RETREAT FÜR ZUHAUSE UND UNTERWEGS

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      Ich freue mich wenn wir uns bald auf der Matte sehen.

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