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    Health, Lifestyle, Yoga

    Early Bird Yoga in Neumarkt am Wallersee

    Mit Yoga am See in den Tag starten

    Dann, wenn noch alles ruhig ist, die Sonne gerade aufgeht, ein leichter Nebel über dem Wasser schwebt und man nichts hört außer dem Zwitschern der Vögel, dem Plätschern der Fische und vielleicht noch dem Weckruf eines Hahnes, treffen wir uns zum Early Bird Yoga im Strandbad Neumarkt.

    Die gemeinsame Einheit beginnt bereits um 6 Uhr morgens und dauert 75 Minuten. Wir starten mit sehr ruhigen Bewegungen, schaffen Bewusstsein für die Atmung und arbeiten uns weiter zu einem kraftvollen dynamischen Flow, um den Körper in Schwung zu bringen.

    Am Schluss bleibt bei der Endentspannung noch genügend Zeit, um die Ruhe zu genießen, bevor man sich auf den Weg in die Arbeit macht oder noch eine Runde im See schwimmt. Freu dich auf einen tollen Yogasommer am See!

     

    Jeden Mittwoch, von 1. Juni bis 3. August 2022
    Early Bird Yoga in Neumarkt am Wallersee
    im Strandbad Neumarkt am Wallersee
    jeweils von 6.00 bis 7.15 Uhr

    für alle Level

     

    INFOS

    • durchgehender Kurs
    • Einstieg jederzeit möglich
    • für alle Level geeignet
    • Bei Schlechtwetter findet der Kurs in der Bahnhofsstraße 13A in Neumarkt statt

     

    WAS WIRD BENÖTIGT?

    • bequeme Kleidung & Yogamatte
    • ev. Blöcke, Handtuch oder Decke
    • etwas zu trinken

     

    PREISE
    Schnuppern: € 12,–
    Drop in: € 15,–
    5er-Block: € 70,–

     

    KONTAKT & ANMELDUNG
    E-Mail: yoga@kathiescloud.com
    Website: kathiescloud.com/yoga
    Instagram: @misskathie

     

    Hier kannst du den Early Bird Yoga Flyer downloaden.

    Download Button

     

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    Yoga

    Online-Yoga Stundenplan im Jänner

    Online-Yoga

    Heute hatten wir einen wundervollen Jahresauftakt mit unserem ME:treat Sunday Online Retreat und ab dem 5. Jänner starten auch meine regulären Online-Kurse wieder. Nachdem noch nicht sicher ist wie es mit den Gruppenkursen nach dem Lockdown weitergeht, bleiben die Onlinekurse vorerst wie gehabt. Allerdings gibt es eine kleine Neuerung:

     

    NEU ab Jänner: Online-Yoga, immer dann wenn DU willst

    Ab dem 5. Jänner werden alle meine Online Einheiten aufgezeichnet und danach für 7 Tage online zur Verfügung gestellt. Dh. wenn du nicht live dabei sein kannst oder dir kurzfristig etwas dazwischen kommt, kannst du die Einheit danach individuell für dich nachmachen. Den Link für die Aufzeichnung bekommen alle, die sich für die Einheit angemeldet haben. Auch die, die bei der Live-Einheit dabei waren. Wenn du dieses Angebot in Anspruch nehmen willst ändert sich für dich nichts, außer, dass du dich für die jeweiligen Einheiten unter kathiescloud.com/yoga anmeldest.

    Es gibt zwei Möglichkeiten:

    • einmalige Anmeldung, wenn du nur bei einer Einheit dabei sein möchtest
      wähle im Formular den Kurs und das jeweilige Datum aus
    • wöchentliche Anmeldung, wenn du jede Woche bei demselben Kurs dabei sein möchtest
      Du bekommst den Zoom-Link für die entsprechende Einheit und den Link für die Aufzeichnung automatisch zugeschickt.

    Abrechnung Online:
    Jede Einheit für die du dich anmeldest und dabei bist bzw. den Link zugeschickt bekommst, wird auch verrechnet. Entweder als Drop-In oder sie wird von deinem 5er- oder 10er-Block abgezogen. Wenn du wissen willst wieviele Einheiten noch offen sind, kannst du mich jederzeit fragen. Ich geb dir Bescheid sobald dein 5er- oder 10er-Block aufgebraucht ist. Die Gültigkeit der 5er- und 10er-Blöcke beträgt 3 Monate und kann ab sofort nur mehr in Ausnahmefällen verlängert werden.

    Preisliste Online Yoga
    Drop-In-Einheit: € 10,–
    5er-Block: € 40,–
    10er-Block: € 75,–
    Schnupperstunde: kostenlos

     

     

    Aktuelle wöchentliche Yogakurse

    Early Bird Yoga Online für alle Level
    jeden Dienstag 6.00–7.15 Uhr

    Vinyasa Flow Yoga Online für alle Level
    jeden Dienstag 19.15–20.30 Uhr

    Vinyasa Flow Yoga Online für alle Level
    jeden Donnerstag 17.30–18.45 Uhr
    am letzten Donnerstag des Monats findet zu dieser Zeit ein Yin Yoga Special statt

    Die genauen Termine findest du etwas weiter unten in der Tabelle.
    Anmeldung bitte unter www.kathiescloud.com/yoga

     

     

    Yoga Specials im Jänner

    NEU: Morning Yoga am Sonntag
    Sonntag, 24. Jänner 2021
    8.00–9.15 Uhr
    Online live via Zoom
    für Yogis mit Erfahrung

    Yin Yoga Special
    Donnerstag, 17. Dezember
    17.30–18.45 Uhr
    Online live via Zoom
    Ruhige Einheit für alle Level

    Anmeldungen bitte unter www.kathiescloud.com/yoga

    Außerdem gibt’s ab 8. Jänner jeden Freitag im Jänner einen Yoga-Impuls auf Instagram, den ich im Zuge einer Kooperation mit euch teilen darf. Würde mich freuen wenn du vorbeischaust – ganz ohne Anmeldung und natürlich kostenlos :)

     

     

    Gruppenkurse

    Aktuell gibt es leider noch keine Infos ob Yogakurse in der Gruppe nach dem 18. Jänner wieder wie gewohnt stattfinden werden. Ich habe für mich festgelegt, den Jänner auf jeden Fall noch im Online Yogastudio abzuhalten und auch danach weiterhin ein Online-Angebot anzubieten. Aufs Unterrichten in der Gruppe, Yoga Brunches und Moon Sundays freu ich mich aber trotzdem schon wieder sehr.

    Schau regelmäßig bei Instagram und Facebook vorbei um keine Infos und Neuigkeiten zu verpassen.

     

    Yoga Termine im Jänner

    Dienstag, 5. Jänner 2021 | Early Bird Yoga | Online live via Zoom | 06:00–07:15


    Dienstag, 5. Jänner 2021 | Vinyasa Flow Yoga | Online live via Zoom | 19:15–20:30


    Donnerstag, 7. Jänner 2021 | Vinyasa Flow Yoga | Online live via Zoom | 17:30–18:45


    Dienstag, 12. Jänner 2021 | Early Bird Yoga | Online live via Zoom | 06:00–07:15


    Dienstag, 12. Jänner 2021 | Vinyasa Flow Yoga | Online live via Zoom | 19:15–20:30


    Donnerstag, 14. Jänner 2021 | Vinyasa Flow Yoga | Online live via Zoom | 17:30–18:45


    Dienstag, 19. Jänner 2021 | Early Bird Yoga | Online live via Zoom | 06:00–07:15


    Dienstag, 19. Jänner 2021 | Vinyasa Flow Yoga | Online live via Zoom | 19:15–20:30


    Donnerstag, 21. Jänner 2021 | Vinyasa Flow Yoga | Online live via Zoom | 17:30–18:45


    Sonntag, 24. Jänner 2021 | Morning Yoga Yoga | Online live via Zoom | 08:00–09:15 (SONNTAG)


    Dienstag, 26. Jänner 2021 | Early Bird Yoga | Online live via Zoom | 06:00–07:15


    Dienstag, 26. Jänner 2021 | Vinyasa Flow Yoga | Online live via Zoom | 19:15–20:30


    Donnerstag, 28. Jänner 2021 | Yin Yoga Special | Online live via Zoom | 17:30–18:45


     

     

    Anmeldungen bitte über das Formular unter kathiescloud.com/yoga

     

    Hier geht’s zu den Facebook-Veranstaltungen:

    Early Bird Yoga am Dienstag

    Vinyasa Flow Yoga am Dienstag & Donnerstag

    Yin Yoga Special

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    Health, Kooperation

    Wie integriere ich Yoga in meinen (stressigen) Alltag?

    Yoga in den Alltag integrieren

    Schon vor meiner fünfmonatigen Reise durch Südostasien war ich ein Yoga-Fan. Fast täglich hab ich trotz meines sehr stressigen Alltags (Vollzeitjob, Blog, Under the Walnut Tree und Reisevorbereitungen) den Weg auf die Matte gefunden um den Tag mit einer, wenn zum Teil auch nur sehr kurzen, Yoga-Praxis zu beginnen. Ich möchte dir heute erzählen was mir geholfen hat und mit welchen Tipps auch du Yoga in deinen, vielleicht sehr stressigen Alltag integrieren kannst. Einen informativen Beitrag warum gerade sanfte Bewegungen in stressigen Zeiten so wichtig sind findest du übrigens HIER.

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    Travel

    DIY-Retreat in Ubud

    Ubud Bali

    Auf Bali hab ich mich ganz besonders gefreut. Nicht nur das Essen dort ist der Wahnsinn sondern auch die Yoga- und Health-Szene dort ist unfassbar cool. Grüne Smoothies und Juices gibt es an jeder Ecke, Kombucha findet man öfter als Bier auf den Speisekarten und auch Weizengrasshots und Immunbooster werden angeboten. Die Zeit auf Bali haben wir uns bestimmt am gesündesten ernährt, weil einfach die Gegebenheiten so toll und vor allem einfach waren. Ach ja, man zahlt kein Vermögen nur weil „healthy“ drauf steht.

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