Kathie’s Cloud Yoga
Aktuelle Yoga-Kurse
Aktuell finden alle Kurse Online live via Zoom statt.
Die Beschreibung zu den Einheiten findest du weiter unten.
Dienstag:
06:00-07:15
Early Bird Yoga ONLINE (für alle Level)
Dynamischer Yogaflow & Entspannung
live via Zoom
19:15–20:30
Vinyasa Flow Yoga ONLINE (für alle Level)
Dynamischer Yogaflow & Entspannung
live via Zoom
Donnerstag:
17:30-18:45
Vinyasa Flow Yoga ONLINE (für alle Level)
Dynamischer Yogaflow & Entspannung
live via Zoom
Moon Sunday (1x pro Monat):
17:30-18:45
Ruhiger Flow & Ritual
live via Zoom
Die nächsten Termine:
im April gibt es keinen Moon Sunday
Yin Yoga (1x pro Monat):
17:30-18:45
Yin Yoga
live via Zoom
Die nächsten Termine:
29. April 2021
Yoga Specials im April
Aktuell finden alle Kurse Online live via Zoom statt.
Im April gibt es diese Yoga Specials
Sonntag, 25. April 2021:
Morning Yoga am Sonntag
8.00–9.15 Uhr
Online live via Zoom
Yogaflow für Yogis mit Erfahrung
Donnerstag, 29. April 2021:
Yin Yoga Special
17:30-18:45 Uhr
Online live via Zoom
Ruhige Einheit für alle Level
Yoga Termine im April
Dienstag, 6. April 2021 | Early Bird Yoga | Online live via Zoom | 06:00–07:15
Dienstag, 6. April 2021 | Vinyasa Flow Yoga | Online live via Zoom | 19:15–20:30
Donnerstag, 8. April 2021 | Vinyasa Flow Yoga | Online live via Zoom | 17:30–18:45
Dienstag, 13. April 2021 | Early Bird Yoga | Online live via Zoom | 06:00–07:15
Dienstag, 13. April 2021 | Vinyasa Flow Yoga | Online live via Zoom | 19:15–20:30
Donnerstag, 15. April 2021 | Vinyasa Flow Yoga | Online live via Zoom | 17:30–18:45
Dienstag, 20. April 2021 | Early Bird Yoga | Online live via Zoom | 06:00–07:15
Dienstag, 20. April 2021 | Vinyasa Flow Yoga | Online live via Zoom | 19:15–20:30
Donnerstag, 22. April 2021 | Vinyasa Flow Yoga | Online live via Zoom | 17:30–18:45
Sonntag, 25. April 2021 | Morning Yoga Yoga | Online live via Zoom | 08:00–09:15 (SONNTAG)
Dienstag, 27. April 2021 | Early Bird Yoga | Online live via Zoom | 06:00–07:15
Dienstag, 27. April 2021 | Vinyasa Flow Yoga | Online live via Zoom | 19:15–20:30
Donnerstag, 29. April 2021 | Yin Yoga Special | Online live via Zoom | 17:30–18:45
Anmeldung zum Online Yoga
Für alle Kurse ist eine Anmeldung erforderlich.
Melde dich bitte über das Kontaktformular oder per Mail an yoga@kathiescloud.com an.
Du bekommst den Link und alle Infos automatisch vor der Einheit zugeschickt.
Ich freu mich wenn du dabei bist!
Kathie’s Cloud Yoga
Early Bird Yoga ONLINE
Mit Yoga in den Tag starten
Die Early Bird Yoga Einheit ist ein Mix aus Atemübungen, einem dynamischen Flow und Meditation. Die perfekte Kombination um energiegeladen in den Tag zu starten.
Dieser Kurs findet nur online statt. Die Live Einheiten werden über Zoom abgehalten. Dafür brauchst du einen Account und das entsprechende Programm. Die Details dafür bekommst du natürlich bei der Anmeldung.
Datum und Uhrzeit:
jeden Dienstag
06:00–07:15
Details:
• durchgehender Kurs, keine Bindung
• Einstieg ist jederzeit möglich
• für alle Level geeignet
Preise
1 Einheit: € 10,–
5er-Pass*: € 40,–
10er-Pass*: € 75,–
Schnuppern: gratis
Aufgrund der aktuellen Situation gibt es auch die Möglichkeit via freiwilliger Spende am Kurs teilzunehmen. Schreib mir dazu bitte einfach eine Mail an yoga@kathiescloud.com
* Der Pass ist ab Ausstellung 3 Monate gültig und kann für alle meine online Kurse verwendet werden.
Was wird benötigt?
• bequeme Kleidung
• Yogamatte
• Laptop, Computer, Tablet oder Smartphone mit Zoom Programm/App
• Handtuch
• Trinkflasche mit Wasser
• je nach Bedarf: Decke
Anmeldung und Fragen
per E-Mail an: yoga@kathiescloud.com
per Telefon an: +43664/4808198
Vinyasa Flow Yoga ONLINE
Dienstag 19.15–20.30 Uhr
Donnerstag 17.30–18.45 Uhr
Bei dieser Einheit entsteht ein dynamischer, kraftvoller Flow zu Musik. Die Asanas verschmelzen miteinander und werden von dem eigenen Atem geleitet. Zusätzlich zum Flow beinhaltet jede Einheit auch gezielte Atemübungen, Entspannung und Meditation. Diese Einheit ist auch für AnfängerInnen geeignet.
Dieser Kurs findet nur online statt. Die Live Einheiten werden über Zoom abgehalten. Dafür brauchst du einen Account und das entsprechende Programm. Die Details dafür bekommst du natürlich bei der Anmeldung.
Datum und Uhrzeit:
jeden Dienstag
19:15–20:30 Uhr
jeden Donnerstag
17:30–18.45 Uhr
Details:
• durchgehender Kurs, keine Bindung
• Einstieg ist jederzeit möglich
• für alle Level geeignet
Preise
1 Einheit: € 10,–
5er-Pass*: € 40,–
10er-Pass*: € 75,–
Schnuppern: gratis
Aufgrund der aktuellen Situation gibt es auch die Möglichkeit via freiwilliger Spende am Kurs teilzunehmen. Schreib mir dazu bitte einfach eine Mail an yoga@kathiescloud.com
* Der Pass ist ab Ausstellung 3 Monate gültig und kann für alle meine online Kurse verwendet werden.
Was wird benötigt?
• bequeme Kleidung
• Yogamatte
• Laptop, Computer, Tablet oder Smartphone mit Zoom Programm/App
• Handtuch
• Trinkflasche mit Wasser
• je nach Bedarf: Decke
Anmeldungen via Formular weiter unten.
Fragen bitte
per E-Mail an: yoga@kathiescloud.com
per Telefon an: +43664/4808198
Moon Sunday
Ruhe & Entspannung am Sonntag
Ich freue mich auf dich.
Yin Yoga Special ONLINE
einmal im Monat
Yin Yoga...
... ist eine ruhige Praxis, bei der man sich nicht viel bewegt.
... Haltungen sind spezielle Positionen, die zwischen 3-5 Minuten gehalten werden.
... erhöht die Flexibilität in den Gelenken, Knorpel, Muskeln und Faszien, den Bändern und im Bindegewebe.
... arbeitet tief ins Bindegewebe und Faszien.
Für diese Einheit benötigst du zusätzlich zur Matte, Polster, Blöcke, Decken und was dir sonst noch als Unterstützung hilft.
Datum und Uhrzeit:
einmal im Monat am Donnerstag
17:30–18:45 Uhr
Die nächsten Termine:
Donnerstag, 28. Jänner 2021
Donnerstag, 25. Februar 2021
Donnerstag, 25. März 2021
Online live via Zoom
Details:
• durchgehender Kurs, keine Bindung
• für alle Level, auch für AnfängerInnen geeignet
Mein Yoga
Für mich ist Yoga eine schöne Form um mehr Bewusstsein für Körper und Geist zu erlangen.
Im stressigen Alltag lassen wir uns sehr oft durch äußere Einflüsse von unserem Bauchgefühl und unserer Intuition abbringen. Durch eine kraftvolle und dynamische Yoga-Praxis kann ich mich Schritt für Schritt wieder mehr an meinem eigenen Selbstvertrauen orientieren und mein Körperbewusstsein fokussieren.
Ich persönlich entwickle so wieder ein Gefühl dafür was mir gut tut und was keinen Platz in meinem Leben hat. Und genau dieses Gefühl will ich mit dir in meinen Klassen teilen.
Ich würde mich freuen, wenn auch du dir Zeit für dich nimmst, ich dich inspirieren darf und wir uns auf der Matte treffen.
Mein Yoga ist eine Mischung aus kraftvollen dynamischen Bewegungen in Einklang mit der Atmung und viel Bewusstsein auf Achtsamkeit, Meditation und Entspannung am Ende.
Foto: Lisa Jungmann
Yoga News
Hier kannst du dich zum Yoga-Newsletter anmelden und du bekommst laufend Infos zu meinen Kursen, Workshops und Yoga-Inhalten.
Auf Instagram poste ich außerdem laufend Yoga-Content.
Dort findest du mich unter: @misskathie
Yoga Gutscheine
Du suchst nach dem richtigen Geschenk? In Zeiten von Stress und Überfluss ist es besonders schön Zeit zu schenken. Zeit um sich selbst etwas Gutes zu tun. Mit meinen Yoga-Gutscheinen kannst du Freunden oder Familienmitgliedern eine Freude machen. Entweder als Privat-Unterricht, in der Gruppe, 5er- oder 10er-Pass oder als Drop-In Gutschein für einen meiner laufenden Kurse. Wir können uns auch eine individuelle Möglichkeit überlegen.
Den Gutschein gibt's zum Ausdrucken oder als Gutscheinkarte (Selbstabholung oder Versand +€ 2,–).
Schreib mir eine E-Mail unter yoga@kathiescloud.com.
Kennst du ME:treat Guides?
Unsere ME:treat-Guides sind Step-by-Step-Anleitungen für dein persönliches Mini-Retreat zu Hause oder unterwegs! Freu dich auf vielseitige Inspirationen, Rituale, Checklisten und Worksheets!
Jeanette Fuchs und ich arbeiten seit über einem Jahr an diesem Projekt. Seit November 2019 ist unser erster Basisguide über unsere Website www.metreatguides.com erhältlich. Wir würden uns freuen wenn du dir deine wohlverdiente Auszeit gönnst und uns damit unterstützt.
Teile deinen persönlichen #mymetreatmoment mit uns auf Instagram.
Vinyasa Flow Yoga
Das Ziel bei Vinyasa Flow ist es den Atem und die Bewegung eins werden zu lassen.
In jeder Einheit wird der Fokus auf ein spezielles Thema gelegt. Passend zu
diesem Thema werden die Körperhaltungen (Asanas) ausgewählt und aneinander
gereiht. Wie bei einer Choreografie entsteht so ein dynamischer, kraftvoller Flow zu Musik. Die Asanas verschmelzen miteinander und geleitet von dem
eigenen Atem wird es so möglich sich Schritt für Schritt zum Thema der
Einheit vorzuarbeiten.
Jede Unterrichtseinheit beinhaltet ebenso eine passende Meditation welche den Fokus auf das Thema der Stunde legt und dieses so nochmals vertieft werden kann.
