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Health, Lifestyle, Persönlich

Inspiration – mit Vorfreude in den neuen Tag starten

mit Vorfreude in den Tag starten

Diesen Beitrag will ich gerne mit einer Frage starten. Warum stehst du morgens auf? bzw. vielleicht muss ich die Frage etwas anders formulieren. Stehst du morgens auf weil du musst oder weil du willst? Ich finde nämlich, dass genau das den entscheidenden Unterschied macht. Hier fällt die Entscheidung ob es dir schwer fällt aus dem Bett zu kommen oder ob du mit Vorfreude in den neuen Tag starten kannst.

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Lifestyle

Workouts für zuhause #salzburgdetoxt

Workouts für zuhause

Heute ist schon der letzte Tag unserer #salzburgdetoxt und ich muss sagen, dass die Zeit wirklich schnell vergangen ist. Bevor es nächtste Woche einen Bericht über die Woche gibt, erzähl ich euch heute ein bisschen was über Sport.

Eines meiner Ziele für diese Woche war,  jeden Tag Sport zu machen.  Heute stell ich daher meine liebsten Workouts für zuhause vor.

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