Yoga

Kathie's Cloud Yoga

Mein Yoga

Für mich ist Yoga eine schöne Form um mehr Bewusstsein für Körper und Geist zu erlangen.

Im stressigen Alltag lassen wir uns sehr oft durch äußere Einflüsse von unserem Bauchgefühl und unserer Intuition abbringen. Durch eine kraftvolle und dynamische Yoga-Praxis kann ich mich Schritt für Schritt wieder mehr an meinem eigenen Selbstvertrauen orientieren und mein Körperbewusstsein fokussieren. 

Ich persönlich entwickle so wieder ein Gefühl dafür was mir gut tut und was keinen Platz in meinem Leben hat. Und genau dieses Gefühl will ich mit dir in meinen Klassen teilen.

Ich würde mich freuen, wenn auch du dir Zeit für dich nimmst, ich dich inspirieren darf und wir uns auf der Matte treffen.

Vinyasa Flow Yoga

Das Ziel bei Vinyasa Flow ist es den Atem und die Bewegung eins werden zu lassen.

In jeder Einheit wird der Fokus auf ein spezielles Thema gelegt. Passend zu
diesem Thema werden die Körperhaltungen (Asanas) ausgewählt und aneinander
gereiht. Wie bei einer Choreografie entsteht so ein dynamischer, kraftvoller Flow zu Musik. Die Asanas verschmelzen miteinander und geleitet von dem
eigenen Atem wird es so möglich sich Schritt für Schritt zum Thema der
Einheit vorzuarbeiten.

Jede Unterrichtseinheit beinhaltet ebenso eine passende Meditation welche den Fokus auf das Thema der Stunde legt und dieses so nochmals vertieft werden kann.  

Kathie's Cloud Yoga

Aktuelle Yoga-Kurse und Workshops

Neumarkt am Wallersee

Location
Bahnhofsstraße 13a,
5202 Neumarkt am Wallersee

Datum und Uhrzeit 
jeden Dienstag von 18:30–19:45

Details:
• durchgehender Kurs
• Einstieg ist jederzeit möglich
• für geübte Yogis (Level II–III)

Preise:
Drop in:        € 15,–
5er-Pass*:    € 70,–
Schnuppern: € 12,–

Was wird benötigt?
• bequeme Kleidung
• Yogamatte
• Handtuch
• je nach Bedarf: Decke, Blöcke

Köstendorf

Location
Gesundheitsschmiede in Köstendorf
Enhartinger Straße 3, 5203 Köstendorf

Datum und Uhrzeit
jeden Donnerstag von 17:30–18:45

Details
• durchgehender Kurs
• Einstieg ist jederzeit möglich
• für alle Level geeignet

Preise
Drop in:        € 15,–
5er-Pass*:    € 70,–
Schnuppern: € 12,–

Was wird benötigt?
• Handtuch
• je nach Bedarf: Decke, Blöcke
• eigene Yogamatte (es sind auch Matten vorhanden)

Moon Sunday in Salzburg

Location
Yoga Gallery
Sigmund-Haffner-Gasse 3,
Salzburg 5020

Datum und Uhrzeit
Datum: 17. März 2019
Uhrzeit: 17:00–18:15 

Details
• ruhige Einheit
• für alle Level geeignet

Preis
Drop in: € 15,–

Was wird benötigt?
• bequeme Kleidung
• Matten, Decken und Blöcke sind vorhanden

 

Yoga News

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Auf Instagram poste ich außerdem laufend Yoga-Content.
Dort findest du mich unter: @misskathie