Yoga

Kathie’s Cloud Yoga

Yoga in Salzburg

Mein Yoga

Für mich ist Yoga eine schöne Form um mehr Bewusstsein für Körper und Geist zu erlangen.

Im stressigen Alltag lassen wir uns sehr oft durch äußere Einflüsse von unserem Bauchgefühl und unserer Intuition abbringen. Durch eine kraftvolle und dynamische Yoga-Praxis kann ich mich Schritt für Schritt wieder mehr an meinem eigenen Selbstvertrauen orientieren und mein Körperbewusstsein fokussieren. 

Ich persönlich entwickle so wieder ein Gefühl dafür was mir gut tut und was keinen Platz in meinem Leben hat. Und genau dieses Gefühl will ich mit dir in meinen Klassen teilen.

Ich würde mich freuen, wenn auch du dir Zeit für dich nimmst, ich dich inspirieren darf und wir uns auf der Matte treffen.

Mein Yoga ist eine Mischung aus kraftvollen dynamischen Bewegungen in Einklang mit der Atmung und viel Bewusstsein auf Achtsamkeit, Meditation und Entspannung am Ende.

Foto: Lisa Jungmann

Aktuelle Yoga-Kurse

Ab Juni starten die Gruppenkurse wieder. Online Yoga bleibt weiterhin bestehen.
Für alle Kurse ist eine Anmeldung unter yoga@kathiescloud.com oder +43664/4808198 erforderlich.

Montag:
19:00-20:15
Sunset Flow (für Fortgeschrittene)
Strandbad Neumarkt am Wallersee & live via Zoom

Dienstag:
06:00-07:15
Early Bird Yoga Online (für alle Level)
live via Zoom

Mittwoch:
06:00-07:15
Early Bird Yoga am See (für alle Level)
Strandbad Neumarkt am Wallersee & live via Zoom

Donnerstag:
18:00-19:15
Vinyasa Flow Yoga (für alle Level)
Gesundheitsschmiede in Köstendorf

Sonntag:
9:00-10:10
Sunday Vibes Yoga
Strandbad Neumarkt am Wallersee & live via Zoom

 

Yoga im Strandbad Neumarkt am Wallersee

Sunset Flow am See

Beende den Tag mit Yoga in der Natur

Diese Einheit richtet sich speziell an Yoginis und Yogis mit Erfahrung. Sie ist ein Mix aus Atemübungen, einem dynamischen kraftvollen Flow, komplexeren Asanas und Meditation. Die perfekte Kombination um den Montag zu beenden.

Dieser Kurs findet am See statt UND wird online via Zoom übertragen. Für die Online Übertragung brauchst du einen Account und das entsprechende Programm. Die Details dafür bekommst du natürlich bei der Anmeldung.

Aufgrund der aktuellen Maßnahmen ist dieser Kurs auf max. 9 TeilnehmerInnen begrenzt. Zwischen den Matten muss der entsprechende Sicherheitsstand eingehalten werden.

 

Datum und Uhrzeit:
jeden Montag
19:00–20:15

 

Details:
• durchgehender Kurs, keine Bindung
• Einstieg ist jederzeit möglich
• für Fortgeschrittene

 

Preise
Drop in: € 15,–
5er-Pass*: € 70,–
10er-Pass*: € 125,–
Schnuppern: € 12,–

Preise Online
1 Einheit: € 10,–
5er-Pass*: € 40,–
Schnuppern: gratis

Aufgrund der aktuellen Situation gibt es auch die Möglichkeit via freiwilliger Spende am Kurs teilzunehmen.
Schreib mir dazu bitte einfach eine Mail an yoga@kathiescloud.com
* Der Pass ist ab Ausstellung 3 Monate gültig und kann für alle meine wöchentlichen (online) Kurse verwendet werden.

 

Was wird benötigt?
• bequeme Kleidung
• Yogamatte
• Handtuch
• Trinkflasche mit Wasser
• je nach Bedarf: Decke, Blöcke, Gurt
• für Online Yoga: Laptop, Computer, Tablet oder Smartphone mit Zoom Programm/App

 

Anmeldung und Fragen
per E-Mail an: yoga@kathiescloud.com
per Telefon an: +43664/4808198

Early Bird Online Yoga

Mit Yoga in den Tag starten

Die Early Bird Yoga Einheit ist ein Mix aus Atemübungen, einem dynamischen Flow und Meditation. Die perfekte Kombination um energiegeladen in den Tag zu starten.

Dieser Kurs findet nur online statt. Die Live Einheiten werden über Zoom abgehalten. Dafür brauchst du einen Account und das entsprechende Programm. Die Details dafür bekommst du natürlich bei der Anmeldung.

 

Datum und Uhrzeit:
jeden Dienstag
06:00–07:15

 

Details:
• durchgehender Kurs, keine Bindung
• Einstieg ist jederzeit möglich
• für alle Level geeignet

 

Preise
1 Einheit: € 10,–
5er-Pass*: € 40,–
Schnuppern: gratis

Aufgrund der aktuellen Situation gibt es auch die Möglichkeit via freiwilliger Spende am Kurs teilzunehmen. Schreib mir dazu bitte einfach eine Mail an yoga@kathiescloud.com
* Der Pass ist ab Ausstellung 3 Monate gültig und kann für alle meine wöchentlichen Kurse verwendet werden.

 

Was wird benötigt?
• bequeme Kleidung
• Yogamatte
• Laptop, Computer, Tablet oder Smartphone mit Zoom Programm/App
• Handtuch
• Trinkflasche mit Wasser
• je nach Bedarf: Decke

 

Anmeldung und Fragen
per E-Mail an: yoga@kathiescloud.com
per Telefon an: +43664/4808198

Early Bird Yoga am See

Mit Yoga in den Tag starten

Die Early Bird Yoga Einheit ist ein Mix aus Atemübungen, einem dynamischen Flow und Meditation. Die perfekte Kombination um energiegeladen in den Tag zu starten.

Dieser Kurs findet am See statt UND wird online via Zoom übertragen. Für die Online Übertragung brauchst du einen Account und das entsprechende Programm. Die Details dafür bekommst du natürlich bei der Anmeldung.

Aufgrund der aktuellen Maßnahmen ist dieser Kurs auf max. 9 TeilnehmerInnen begrenzt. Zwischen den Matten muss der entsprechende Sicherheitsstand eingehalten werden.

 

Datum und Uhrzeit:
jeden Mittwoch
06:00–07:15

 

Details:
• durchgehender Kurs, keine Bindung
• Einstieg ist jederzeit möglich
• für alle Level geeignet

 

Preise
Drop in: € 15,–
5er-Pass*: € 70,–
10er-Pass*: € 125,–
Schnuppern: € 12,–

Preise Online
1 Einheit: € 10,–
5er-Pass*: € 40,–
Schnuppern: gratis

Aufgrund der aktuellen Situation gibt es auch die Möglichkeit via freiwilliger Spende am Kurs teilzunehmen.
Schreib mir dazu bitte einfach eine Mail an yoga@kathiescloud.com
* Der Pass ist ab Ausstellung 3 Monate gültig und kann für alle meine wöchentlichen (online) Kurse verwendet werden.

 

Was wird benötigt?
• bequeme Kleidung
• Yogamatte
• Handtuch
• Trinkflasche mit Wasser
• je nach Bedarf: Decke, Blöcke, Gurt
• für Online Yoga: Laptop, Computer, Tablet oder Smartphone mit Zoom Programm/App

 

Anmeldung und Fragen
per E-Mail an: yoga@kathiescloud.com
per Telefon an: +43664/4808198

Vinyasa Flow Yoga

Den Tag mit Yoga ausklingen lassen

Bei dieser Einheit entsteht ein dynamischer, kraftvoller Flow zu Musik. Die Asanas verschmelzen miteinander und werden von dem eigenen Atem geleitet. Zusätzlich zum Flow beinhaltet jede Einheit auch gezielte Atemübungen, Entspannung und Meditation. Diese Einheit ist auch für AnfängerInnen geeignet.

Dieser Kurs findet in der Gesundheitsschmiede in Köstendorf statt.

Aufgrund der aktuellen Maßnahmen ist dieser Kurs auf max. 8 TeilnehmerInnen begrenzt. Im Eingangsbereich und bis zu auf der Matte bist muss ein Mund- und Nasenschutz getragen werden. Bitte komm schon im Yogagewand und nimm wenn möglich deine eigene Matte, Blöcke und Gurt mit sowie ein Handtuch. Zwischen den Matten muss der entsprechende Sicherheitsstand von 2m eingehalten werden.

 

Datum und Uhrzeit:
jeden Donnerstag
18:00–19:15 Uhr

 

Details:
• durchgehender Kurs, keine Bindung
• Einstieg ist jederzeit möglich
• für alle Leve, auch für AnfängerInnen geeignet

 

Preise
Drop in: € 15,–
5er-Pass*: € 70,–
10er-Pass*: € 125,–
Schnuppern: € 12,–

Aufgrund der aktuellen Situation gibt es auch die Möglichkeit via freiwilliger Spende am Kurs teilzunehmen.
Schreib mir dazu bitte einfach eine Mail an yoga@kathiescloud.com
* Der Pass ist ab Ausstellung 3 Monate gültig und kann für alle meine wöchentlichen (online) Kurse verwendet werden.

 

Was wird benötigt?
• bequeme Kleidung
• Yogamatte
• Handtuch
• Trinkflasche mit Wasser
• je nach Bedarf: Decke, Blöcke, Gurt

 

Anmeldung und Fragen
per E-Mail an: yoga@kathiescloud.com
per Telefon an: +43664/4808198

Sunday Vibes Yoga

Yoga Flow & Self Care am See

Starte deinen Sonntag mit einem dynamischen kraftvollen Flow und Entspannung am See. Diese Einheit

Dieser Kurs findet am See statt UND wird online via Zoom übertragen. Für die Online Übertragung brauchst du einen Account und das entsprechende Programm. Die Details dafür bekommst du natürlich bei der Anmeldung.

Aufgrund der aktuellen Maßnahmen ist dieser Kurs auf max. 9 TeilnehmerInnen begrenzt. Zwischen den Matten muss der entsprechende Sicherheitsstand eingehalten werden.

 

Datum und Uhrzeit:
jeden Sonntag (ab 14. Juni)
9:00–10:15

 

Details:
• durchgehender Kurs, keine Bindung
• Einstieg ist jederzeit möglich
• für alle Level

 

Preise
Drop in: € 15,–
5er-Pass*: € 70,–
10er-Pass*: € 125,–
Schnuppern: € 12,–

Preise Online
1 Einheit: € 10,–
5er-Pass*: € 40,–
Schnuppern: gratis

Aufgrund der aktuellen Situation gibt es auch die Möglichkeit via freiwilliger Spende am Kurs teilzunehmen.
Schreib mir dazu bitte einfach eine Mail an yoga@kathiescloud.com
* Der Pass ist ab Ausstellung 3 Monate gültig und kann für alle meine wöchentlichen (online) Kurse verwendet werden.

 

Was wird benötigt?
• bequeme Kleidung
• Yogamatte
• Handtuch
• Trinkflasche mit Wasser
• je nach Bedarf: Decke, Blöcke, Gurt
• für Online Yoga: Laptop, Computer, Tablet oder Smartphone mit Zoom Programm/App

 

Anmeldung und Fragen
per E-Mail an: yoga@kathiescloud.com
per Telefon an: +43664/4808198

Moon Sunday in Salzburg

Ruhe & Entspannung am Sonntag

Location
Sigmund-Haffner-Gasse 3,
Salzburg 5020
Datum und Uhrzeit
jeweils am Sonntag
21. Juni | Neumondspecial
12. Juli | Selbstreflexion
Uhrzeit: 17:30–18:45
Details
• ruhige Einheit
• für alle Level geeignet
Preise
Drop in: € 15,–
Mein 5er- und 10er-Block sind ebenfalls gültig.

Was wird benötigt?
• bequeme Kleidung
• Yogamatte
• Handtuch
• Trinkflasche mit Wasser
• je nach Bedarf: Decke, Blöcke, Gurt

Anmeldung und Fragen
per E-Mail an: yoga@kathiescloud.com
per Telefon an: +43664/4808198

Yoga News

Hier kannst du dich zum Yoga-Newsletter anmelden und du bekommst laufend Infos zu meinen Kursen, Workshops und Yoga-Inhalten.

Auf Instagram poste ich außerdem laufend Yoga-Content.
Dort findest du mich unter: @misskathie

Yoga Gutscheine

Du suchst nach dem richtigen Geschenk? In Zeiten von Stress und Überfluss ist es besonders schön Zeit zu schenken. Zeit um sich selbst etwas Gutes zu tun. Mit meinen Yoga-Gutscheinen kannst du Freunden oder Familienmitgliedern eine Freude machen. Entweder als Privat-Unterricht, in der Gruppe, 5er- oder 10er-Pass oder als Drop-In Gutschein für einen meiner laufenden Kurse. Wir können uns auch eine individuelle Möglichkeit überlegen.

Den Gutschein gibt's zum Ausdrucken oder als Gutscheinkarte (Selbstabholung oder Versand +€ 2,–).

Schreib mir eine E-Mail unter yoga@kathiescloud.com.

Yoga Gutscheine
ME:treat Guides

Kennst du ME:treat Guides?

Unsere ME:treat-Guides sind Step-by-Step-Anleitungen für dein persönliches Mini-Retreat zu Hause oder unterwegs! Freu dich auf vielseitige Inspirationen, Rituale, Checklisten und Worksheets!

Jeanette Fuchs und ich arbeiten seit über einem Jahr an diesem Projekt. Seit November 2019 ist unser erster Basisguide über unsere Website www.metreatguides.com erhältlich. Wir würden uns freuen wenn du dir deine wohlverdiente Auszeit gönnst und uns damit unterstützt.

Teile deinen persönlichen #mymetreatmoment mit uns auf Instagram.

 

Vinyasa Flow Yoga

Das Ziel bei Vinyasa Flow ist es den Atem und die Bewegung eins werden zu lassen.

In jeder Einheit wird der Fokus auf ein spezielles Thema gelegt. Passend zu
diesem Thema werden die Körperhaltungen (Asanas) ausgewählt und aneinander
gereiht. Wie bei einer Choreografie entsteht so ein dynamischer, kraftvoller Flow zu Musik. Die Asanas verschmelzen miteinander und geleitet von dem
eigenen Atem wird es so möglich sich Schritt für Schritt zum Thema der
Einheit vorzuarbeiten.

Jede Unterrichtseinheit beinhaltet ebenso eine passende Meditation welche den Fokus auf das Thema der Stunde legt und dieses so nochmals vertieft werden kann.  

Kathie's Cloud Yoga