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Online-Yoga Stundenplan im Jänner

Online-Yoga

Heute hatten wir einen wundervollen Jahresauftakt mit unserem ME:treat Sunday Online Retreat und ab dem 5. Jänner starten auch meine regulären Online-Kurse wieder. Nachdem noch nicht sicher ist wie es mit den Gruppenkursen nach dem Lockdown weitergeht, bleiben die Onlinekurse vorerst wie gehabt. Allerdings gibt es eine kleine Neuerung:

 

NEU ab Jänner: Online-Yoga, immer dann wenn DU willst

Ab dem 5. Jänner werden alle meine Online Einheiten aufgezeichnet und danach für 7 Tage online zur Verfügung gestellt. Dh. wenn du nicht live dabei sein kannst oder dir kurzfristig etwas dazwischen kommt, kannst du die Einheit danach individuell für dich nachmachen. Den Link für die Aufzeichnung bekommen alle, die sich für die Einheit angemeldet haben. Auch die, die bei der Live-Einheit dabei waren. Wenn du dieses Angebot in Anspruch nehmen willst ändert sich für dich nichts, außer, dass du dich für die jeweiligen Einheiten unter kathiescloud.com/yoga anmeldest.

Es gibt zwei Möglichkeiten:

  • einmalige Anmeldung, wenn du nur bei einer Einheit dabei sein möchtest
    wähle im Formular den Kurs und das jeweilige Datum aus
  • wöchentliche Anmeldung, wenn du jede Woche bei demselben Kurs dabei sein möchtest
    Du bekommst den Zoom-Link für die entsprechende Einheit und den Link für die Aufzeichnung automatisch zugeschickt.

Abrechnung Online:
Jede Einheit für die du dich anmeldest und dabei bist bzw. den Link zugeschickt bekommst, wird auch verrechnet. Entweder als Drop-In oder sie wird von deinem 5er- oder 10er-Block abgezogen. Wenn du wissen willst wieviele Einheiten noch offen sind, kannst du mich jederzeit fragen. Ich geb dir Bescheid sobald dein 5er- oder 10er-Block aufgebraucht ist. Die Gültigkeit der 5er- und 10er-Blöcke beträgt 3 Monate und kann ab sofort nur mehr in Ausnahmefällen verlängert werden.

Preisliste Online Yoga
Drop-In-Einheit: € 10,–
5er-Block: € 40,–
10er-Block: € 75,–
Schnupperstunde: kostenlos

 

 

Aktuelle wöchentliche Yogakurse

Early Bird Yoga Online für alle Level
jeden Dienstag 6.00–7.15 Uhr

Vinyasa Flow Yoga Online für alle Level
jeden Dienstag 19.15–20.30 Uhr

Vinyasa Flow Yoga Online für alle Level
jeden Donnerstag 17.30–18.45 Uhr
am letzten Donnerstag des Monats findet zu dieser Zeit ein Yin Yoga Special statt

Die genauen Termine findest du etwas weiter unten in der Tabelle.
Anmeldung bitte unter www.kathiescloud.com/yoga

 

 

Yoga Specials im Jänner

NEU: Morning Yoga am Sonntag
Sonntag, 24. Jänner 2021
8.00–9.15 Uhr
Online live via Zoom
für Yogis mit Erfahrung

Yin Yoga Special
Donnerstag, 17. Dezember
17.30–18.45 Uhr
Online live via Zoom
Ruhige Einheit für alle Level

Anmeldungen bitte unter www.kathiescloud.com/yoga

Außerdem gibt’s ab 8. Jänner jeden Freitag im Jänner einen Yoga-Impuls auf Instagram, den ich im Zuge einer Kooperation mit euch teilen darf. Würde mich freuen wenn du vorbeischaust – ganz ohne Anmeldung und natürlich kostenlos :)

 

 

Gruppenkurse

Aktuell gibt es leider noch keine Infos ob Yogakurse in der Gruppe nach dem 18. Jänner wieder wie gewohnt stattfinden werden. Ich habe für mich festgelegt, den Jänner auf jeden Fall noch im Online Yogastudio abzuhalten und auch danach weiterhin ein Online-Angebot anzubieten. Aufs Unterrichten in der Gruppe, Yoga Brunches und Moon Sundays freu ich mich aber trotzdem schon wieder sehr.

Schau regelmäßig bei Instagram und Facebook vorbei um keine Infos und Neuigkeiten zu verpassen.

 

Yoga Termine im Jänner

Dienstag, 5. Jänner 2021 | Early Bird Yoga | Online live via Zoom | 06:00–07:15


Dienstag, 5. Jänner 2021 | Vinyasa Flow Yoga | Online live via Zoom | 19:15–20:30


Donnerstag, 7. Jänner 2021 | Vinyasa Flow Yoga | Online live via Zoom | 17:30–18:45


Dienstag, 12. Jänner 2021 | Early Bird Yoga | Online live via Zoom | 06:00–07:15


Dienstag, 12. Jänner 2021 | Vinyasa Flow Yoga | Online live via Zoom | 19:15–20:30


Donnerstag, 14. Jänner 2021 | Vinyasa Flow Yoga | Online live via Zoom | 17:30–18:45


Dienstag, 19. Jänner 2021 | Early Bird Yoga | Online live via Zoom | 06:00–07:15


Dienstag, 19. Jänner 2021 | Vinyasa Flow Yoga | Online live via Zoom | 19:15–20:30


Donnerstag, 21. Jänner 2021 | Vinyasa Flow Yoga | Online live via Zoom | 17:30–18:45


Sonntag, 24. Jänner 2021 | Morning Yoga Yoga | Online live via Zoom | 08:00–09:15 (SONNTAG)


Dienstag, 26. Jänner 2021 | Early Bird Yoga | Online live via Zoom | 06:00–07:15


Dienstag, 26. Jänner 2021 | Vinyasa Flow Yoga | Online live via Zoom | 19:15–20:30


Donnerstag, 28. Jänner 2021 | Yin Yoga Special | Online live via Zoom | 17:30–18:45


 

 

Anmeldungen bitte über das Formular unter kathiescloud.com/yoga

 

Hier geht’s zu den Facebook-Veranstaltungen:

Early Bird Yoga am Dienstag

Vinyasa Flow Yoga am Dienstag & Donnerstag

Yin Yoga Special

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Health, Kooperation

Wie integriere ich Yoga in meinen (stressigen) Alltag?

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Schon vor meiner fünfmonatigen Reise durch Südostasien war ich ein Yoga-Fan. Fast täglich hab ich trotz meines sehr stressigen Alltags (Vollzeitjob, Blog, Under the Walnut Tree und Reisevorbereitungen) den Weg auf die Matte gefunden um den Tag mit einer, wenn zum Teil auch nur sehr kurzen, Yoga-Praxis zu beginnen. Ich möchte dir heute erzählen was mir geholfen hat und mit welchen Tipps auch du Yoga in deinen, vielleicht sehr stressigen Alltag integrieren kannst. Einen informativen Beitrag warum gerade sanfte Bewegungen in stressigen Zeiten so wichtig sind findest du übrigens HIER.

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